Każdy, kto ma choć odrobinę doświadczenia w odchudzaniu, wie, jak trudne jest to zadanie. W wielu przypadkach ludzie zawodzą. Czasami jest to spowodowane brakiem motywacji i wieloma pokusami, czasami może to być niewłaściwy plan diety. Nie ma wątpliwości, że dobra dieta jest kluczem do sukcesu w odchudzaniu. Jedną z dostępnych opcji jest tak zwana dieta ketogeniczna.
Zasadę tego planu żywieniowego wyjaśnia tutaj dietetyk M. Wielgosz. W przeciwieństwie do innych diet, tutaj celem jest ograniczenie spożywanych węglowodanów, przy jednoczesnym zwiększeniu ilości tłuszczów i białka. To wyjątkowa opcja, całkowicie sprzeczna z klasycznym poglądem na dietę. Jeśli taki stan utrzymuje się przez dłuższy czas, organizm zaczyna wytwarzać ketony, które są wykorzystywane jako źródło energii.
Oficjalna strona internetowa:-
[
www.digitalholic.today]
[
www.digitalholic.today]
